Dopřejte si uvolňující a relaxační masáž

Odpočinek si můžeme dopřát mnohem častěji, klidně každý den v pohodlí domova. Příjemnou masáž ocení každý – nejen vášniví sportovci. Můžeme rozmazlovat své tělo i mysl a dopřát si automasáž, nebo požádat o masáž své nejbližší.

Unavené tělo je potřeba zklidnit, zrelaxovat a nalít do něj zase novou energii. Především naše ztuhlé klouby a unavené svaly masáž velmi ocení. Pro příjemnou a efektivní masáž sáhněte po speciálních masážních emulzích.

Hřejivá, nebo chladivá mast?

• Hřejivá

Před sportem a náročným fyzickým výkonem nejvíce oceníme hřejivou mast. Její příjemný hřejivý efekt skvěle připraví svaly a klouby na zvýšenou zátěž a dobře je prokrví. Doporučit můžeme hřejivou mast Cannabis a Chilli, která přináší pocit uvolnění a relaxace. Někteří hřejivou mast oceňují i v zimních měsících pro celkové zahřátí a prokrvení těla.

• Chladivá

Po sportovním výkonu je naopak velmi vhodné tělo zchladit. Svaly tak povolí a budou mít prostor pro správné zrelaxování a nabrání nových sil. V létě nás pak chladivá mast navíc příjemně ochladí. Doporučujeme mast z mentholu a máty, přinášející pocit uvolnění, svěžesti a úlevy.

Tato doporučená použití ale rozhodně nejsou podmínkou, spíše dbáme na naše vlastní pocity. Naše tělo samo nejlépe ví, co mu v danou chvíli nejvíce prospěje.

Milujeme masáž chodidel

Když mluvíme o masáži těla, rozhodně bychom neměli zapomínat na masáž chodidel. Víte, že na našich chodidlech je spousta nervových zakončení? Dle tradiční čínské medicíny máme na chodidlech dráhy všech orgánů v těle. Masáž nohou se tak stává nejen velmi příjemným zážitkem, ale přináší i mnoho zdravotních benefitů. Přestože nám nohy prokazují tu největší službu a každý den nás nosí, jsou velmi opomíjenou částí těla. Bývají pak často nateklé a bolavé. Dopřejte si masáž unavených nohou s mastí z kaštanu a kostivalu, která vám spolehlivě uleví a vaše nohy osvěží.
 

Pokud se rozhodneme svěřit své tělo profesionálnímu masérovi, můžeme vybírat z různých druhů masáží. Dnes existuje velká spousta specializovaných salonů, dbát bychom měli především na kladné reference a doporučení.

A co říkají na masti lidé, kteří je vyzkoušeli nebo je pravidelně aplikují? Podívejte se na recenze.

„Moje šestiletá dcerka si po sportovním dni stěžovala na bolest svalů, tak jsem ji po koupeli namazala nožičky touto masážní emulzí s mentolem a mátou. Úleva se dostavila během hodiny a dcera spokojeně usnula. Na emulzi oceňuji její konzistenci - snadno se roztírá a má příjemnou vůni, navíc nedráždí dětskou pokožku. Určitě bych ji doporučila všem maminkám, jejichž děti sportují."

- Petra T., Pardubice

„Na volejbale jsem si namohl záda, tak jsem zkusil masážní emulzi cannabis a chilli na prohřátí bederních svalů. A musím říct, že funguje. Jenom neudělejte stejnou chybu jako já, když jsem se nechal namasírovat těsně před tím, než jsem šel do postele. Záda mě spíš pálila než jemně hřála, neustále jsem se probouzel a emulzi cítil zhruba do dvou do rána. Jakmile jsem ale ráno vstal, tak bolest výrazně polevila. Určitě ji příště použiju znovu, jen si ji dám ihned po sportu, ne až večer."

- Michal S., Praha

„Po sportu nebo po těžkém dni z práce je chladivá masáž nohou hodně příjemná. Mentol a máta má osvěžující vůni, ale spíš než chladí, bych řekla že pálí. Nebo si ho možná dávám zbytečně moc. Nevím. Doporučila bych dělat masáž hned po koupeli, ale ne když jdete spát. To pálení je docela výrazný a někomu by to mohlo vadit. Taky jsou pak od toho cítit peřiny. Každopádně emulze funguje!"

- Milena P., Pardubice

„Je mi už 80 let a často mě pobolívá v kříži. Bolest vystřeluje až do kyčle, tak jsem si začla masírovat záda i nohu touto emulzí a výsledky jsou perfektní. Bolestivé stažení vždy po masáži povolí a mě se uleví. Myslím že obsažený kostival ulevuje i mým starým kostem, takže já na tuhle emulzi nedám dopustit."

- Hana K., Chotěboř

„Oceňuji, že se masážní emulze dobře roztírá. Poměrně intenzivně voní, ale mně to nevadí, naopak. Problémy se svaly nemám, v létě mě však často trápí oteklé unavené nohy. Večer si tedy vždy emulzí promasíruji lýtka a je to velmi příjemné. Cítím, jak těžkost nohou pomalu mizí.“

- Martina S., Sezemice